Amikor dilemmába kerülök, vagy bizonytalan vagyok abban, hogyan kezeljek egy helyzetet, mint sokan közülünk, én is másokhoz fordulok tanácsért.
A helyzetem sajátosságaitól függően konzultálok barátokkal, családtagokkal, kollégákkal, a saját terapeutámmal (terapeuta vagyok, és igen, én is járok terapeutához!), mentorokkal vagy orvosokkal. A trükkös rész az, hogy az adott körülmények között kinek a tanácsában bízzak meg. Míg az anyukámhoz fordulok tanácsért a gyerekeim legújabb fejlődési zökkenőivel kapcsolatban, vagy hogy meddig tarthatom a csirkét a hűtőben, mielőtt meg kell sütnöm, addig az idősebb bátyámat hívom, ha pénzügyi tanácsra van szükségem. És míg az egyetlen barátom remekül tud könyv- vagy nyaralási ajánlásokat adni, nem biztos, hogy ő a megfelelő barát, akivel megbeszélhetem a férjemmel nemrégiben kialakult konfliktusomat. De hogyan hozzuk meg ezeket a döntéseket arról, hogy kivel miben forduljunk tanácsért, és ami még fontosabb, mik a jelei annak, hogy rossz tanácsot nem okos dolog megfogadni?
Pszichoterapeutaként, amikor a páciensek tanácsot kérnek tőlem, azon dolgozom velük, hogy egy kicsit mélyebbre ássanak, csiszolják az intuíciójukat, reflektáljanak a múltbeli mintákra, és igazodjanak a jövőbeli célokhoz, hogy segítsek nekik a saját döntéseik meghozatalában. De amikor olyan helyzetben találja magát, amely nagyon zavaros, és nagy érzelmek kerítik hatalmába – amikor nem látja a fától az erdőt -, akkor úgy érezheti, hogy szükség van arra, hogy másokat is segítségül hívjon, hogy adják meg a saját véleményüket. Ezekben a helyzetekben van néhány kulcsfontosságú jele a rossz tanácsnak, amely jelezheti, hogy más véleményt kellene kérnie (vagy akár a saját megérzésében bízni).
