Természetes öregedésgátló bőrápolási rutin: Tippek a fiatalos bőrért

Az öregedés elkerülhetetlen. Ahogy öregszünk, az öregedés jelei szarkalábak, ráncok, sötét foltok és megereszkedett bőr formájában jelentkeznek. Bár sok tényező befolyásolja bőrünk öregedését, többek között az étrend, az életmód és a genetika, a megfelelő bőrápolási rutin segíthet lelassítani a folyamatot és csökkenteni az öregedés látható jeleit.

Életmódtippek az egészséges bőrért

  1. Kövess tiszta, antioxidánsokban gazdag étrendet, és kerüld a feldolgozott élelmiszereket!
  2. Korlátozd az alkoholfogyasztást és kerüld a dohányzást, mivel mindkettő jelentős dehidratációt okoz!
  3. Aludj eleget (nem véletlenül nevezzük „szépítő alvásnak”)!
  4. Használj (természetes, nem mérgező összetevőjű) naptejet, hogy védd a bőrödet a naptól!
  5. Naponta masszírozd át az arcod és a nyakad, hogy elősegítsd a véráramlást, fokozd a kollagéntermelést és megakadályozd a ráncok kialakulását! Hasznos tanács: masszírozás után dörzsöld át az arcodat egy jégkockával, hogy csökkentsd a puffadást és a gyulladást.

Bőrápolási rutin az öregedés jeleinek megelőzésére

Ha bőrápolásról van szó, a mottónk az, hogy „amit a bőrünkre teszünk, az ugyanolyan fontos, mint ami a szervezetünkbe kerül”. Ha megválogatjuk, milyen élelmiszereket vásárolunk, és a természetes, bio és helyi élelmiszereket keressük, akkor a bőrápoló termékek esetén is figyeljünk oda: ha tehetjük, válasszunk bio, természetes összetevőjű és hazai termékeket!

Az alapvető bőrápolási rutin 5 lépésből áll:

  • Tisztítás
  • Hámlasztás
  • Tonizálás
  • Hidratálás
  • Bőrvédelem

A bőrtípus és a bőr aktuális állapota határozza meg, hogy milyen termékeket kellene használnunk. Az a termék, ami valakinek csodát tesz, nem biztos, hogy neked is beválik, ezért a kísérletezés fontos része a folyamatnak.

Természetes öregedésgátló bőrápolási rutin Tippek a fiatalos bőrért 1

Miért az olaj az egészséges bőr titka?

A növényi alapú olajokat már az ókor óta használják bőrápoló csodaszerként. Bizonyított, hogy például az ókori egyiptomiak ricinus és szezámolajat használtak a ráncok ellen és a fiatalság megőrzésére. Az ókori görögök olajbogyót és olívaolajat használtak bőrük hámlasztására és hidratálására.

Ezeket az ősi gyógymódokat később alaposan megvizsgálták, és a mai napig a leghatékonyabb bőrápolási összetevők közé tartoznak. Az olajok beépítése a napi bőrápolási rutinunkba elengedhetetlen, különösen a kor előrehaladtával. A növényi alapú olajok tele vannak természetes antioxidánsokkal és vitaminokkal, így hatékony alternatívát jelentenek a durva, vegyszerekkel teli bőrápolási kezelésekkel szemben. Képzeljük el, hogy naponta kétszer olyan durva összetevőket használunk a bőrünkön, amelyek eltávolítják a természetes olajokat, a baktériumok és a környezet ellen védekező bőrréteget, és kiszárítják a bőrünket.

Ahhoz, hogy bőrünk egészséges és fiatalos maradjon, el kell kerülnünk a durva összetevőket (vegyszerek, alkoholok, tartósítószerek), helyettük a hidratáló, ápoló és gyengéd természetes összetevőket kell beépítenünk a napi rutinunkba.

Természetes öregedésgátló bőrápolási rutin Tippek a fiatalos bőrért 2

A legjobb öregedésgátló olajok

Amikor olajat használunk bőrápolásra, fontos megérteni a különbséget a hordozóolajok és az illóolajok között. A hordozóolajokat, mint például az olíva-, a kókusz- és a jojoba olaj, közvetlenül a bőrre lehet kenni, míg az illóolajokat, amelyek magas koncentrációjúak és túl erősek ahhoz, hogy közvetlenül alkalmazzuk őket, használat előtt hordozóolajban kell hígítani. Mindkét típusú olaj rendkívül jótékony hatással van a bőrre. Az alábbiakban 3 nagyszerű hordozóolajat mutatunk be, amelyeket érdemes bevezeti a napi öregedésgátló bőrápolási rutinba.

BÚZACSÍRAOLAJ

A búzacsíraolaj az öregedésgátlás csodaszere, így számos természetes ránctalanító termékben megtalálható. Tápanyagokban gazdag, magas az A-, E-, D- és B6-vitamin-, antioxidáns- és zsírsavtartalma. Segíti a bőrsejtek regenerálódását (feszesíti a bőrt és elősegíti a rugalmasságot), csökkenti a ráncokat, a szarkalábakat és a hegeket, és segít a szabadgyökök okozta károsodások elleni küzdelemben. Mivel nem komedogén összetevő, ideális a bőr zsírosodásának kiegyenlítésére, a felesleges faggyú csökkentésére és a pattanások eltüntetésére is. A búzacsíraolaj emellett rendkívül hatékonyan hidratálja, és elősegíti a rugalmas és ragyogó arcbőrt.

Saloos hidegen sajtolt búzacsíra olaj

SÁRGARÉPAOLAJ

A sárgarépaolajoknak különböző típusai léteznek. A vadrépa növények magjából kinyert desztillált illóolajat nem lehet közvetlenül a bőrre felvinni, mindenképp hígítani kell. Azonban a sárgarépa magjából kinyert olajat hidegsajtolással állítják elő, így hordozóolajként működik, amelyet közvetlenül a bőrre is lehet felvinni, és amely erőteljes öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik

A sárgarépamagolaj magas béta-karotin tartalmának köszönhetően élénk színű és antioxidánsokban gazdag, ezáltal elősegíti a sérült sejtek helyreállítását, valamint védi a bőrt a károsodástól, különösen a nap okozta károktól. A-, C- és E-vitaminban is gazdag, ami segít fokozni a kollagéntermelést, serkenti a sejtregenerációt, és csökkenti a szarkalábak és ráncok megjelenését. A sárgarépamagolaj beépítése a napi rutinba sima, rugalmas bőrt eredményez, és védi az arcbőrt a napsugaraktól.

Soaphoria Organic tápláló sárgarépa olaj arcra, testre és hajra 50 ml

CSIPKEBOGYÓMAGOLAJ

A csipkebogyómagolaj az elmúlt években nagy médiafigyelmet kapott, mivel hírességek és királyi családok egyaránt dicsérték. Kate Middleton, Gwyneth Paltrow és Miranda Kerr mindannyian nyíltan kijelentették, hogy ez a kedvenc olajuk. És mi értjük is, miért: a csipkebogyómagolaj tápanyagokban gazdag és elképesztően hatásos az öregedésgátlás terén. Tulajdonképpen saját blogbejegyzést érdemelt volna, ezért ebben az írásban most kicsit többet tudhattok meg róla.

A csipkebogyómagolaj az egyik leghidratálóbb hordozóolaj a világon. Bőrünk imádja, így boldogan szívja fel, és felvitel után azonnal hasznosítja az összes tápanyagát. Az olaj szép, finom ragyogást hagy maga után a ragyogó arcbőr elérése érdekében. A vitaminokban és antioxidánsokban gazdag csipkebogyómagolaj természetes ragyogást kölcsönöz a bőrnek (csökkenti a sötét foltok és karikák megjelenését), feszesíti a bőrt (helyreállítja a rugalmasságot), és növeli a kollagéntermelést, hogy bőrünk fiatalosnak hasson.

Az olajok napi használata esetén nagyon fontos, hogy olyan olajat válassz, amelyek 100%-os tisztaságúak, tartósítószerektől és adalékanyagoktól mentesek. Vásárolj megbízható forrásból származó olajokat, és győződj meg róla, hogy hideg sajtolású és organikus termékekről van szó!

Így építsd be az olajokat az arcápolási rutinodba: használhatod arctisztításra, hidratálásra, tonizálásra és bőrvédelemre egyaránt. Adj illóolajokat a készítményedhez, hogy fokozd annak előnyeit és még inkább fiatalítsd a bőröd! Próbálj ki néhányat az alábbi keverékek közül, vagy alkosd meg a saját olajodat!

Soaphoria Organic csipkebogyó olaj

Kapcsolódó termékek